do wody

[...] szkodliwą dla organizmu. Im więcej spożywamy kreatyny, tym mniej przenika jej do komórek mięśniowych. Co więcej, monohydrat kreatyny łączy się w organizmie z cząsteczkami wody, co powoduje, że osoby stosujące taki rodzaj kreatyny są "spuchnięte" i ociężałe. W celu zahamowania przemiany kreatyny w nieaktywną kreatyninę, sprzęga się [...]

Nie pij tyle wody bo obciazasz serce , bo wode przepompowuje serce , a np. jak wypijesz herbate to zolądek sie tym zajmuje . Kiedy bralem kretyne zwiekszylem ilosci wody z 2 litrow dziennie do 3.5 i latalem co 40 minut ;d .

[...] całkiem inaczej . proszę sobie wyobraźić taką sytuację : ktoś zrzuca cię z helikoptera na środku pustyni . Panika pojawi się błyskawicznie , jeśli nie będziesz miał wody , żywności ani żadnej możliwości powrotu . A teraz proszę sobie wyobrazić , że ten ktoś , kto cię zrzuca obiecuje zjawić się na drugi dzień . Wtedy spokojnie [...]

[...] do 180cm lub jeśli waga / masa mięśniowa będzie w lepszej niż nasze oczekiwania formie to możemy zdecydować się na start w kat do 90 kg lub jeśli wyciągnie ze mnie więcej wody etc do 80 kg ( jak wiecie czasem plany się zmieniają tuż przed startem ) jako że fascynują mnie proporcje zdrowa sylwetka i sprawność fizyczna k.klasyczna jest tym w [...]

[...] rozpuszczalnik. Jakiś czas temu ktoś mi powiedział że do rozpuszczania najlepsza jest woda AA bo po rozpuszczeniu dłużej można to trzymać w lodówce i działa. Szukałem tej wody ale u nas jest woda do iniekcji tylko. Na 1 stronie forum jest chlorek sodu a nie woda do iniekcji. Pytanie – co jest lepsze? Kolejna sprawa. Napisaliście że cjc z dac [...]

[...] krzyż - tu lekko się skrzywił - Zwłaszcza przy martwym pilnuj prostych pleców. Zaśmierdziało siarką i mój dziwny gość wyparował. Odliczyłem osiem kapsułek, popiłem szklanką wody i ułożyłem się do wyra. Koniec pierwszej relacji :-) Wiem, wiem. Miała być sama prawda :-D Od jutra. Dobrej nocy zły świecie. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-06-10 [...]

9:30 startuję. Trochę boję się słońca, ale co tam. Wody wezmę bańkę. Rozpisssdka na zdjęciu. Punkt 6 może być trudny. Biorę ze sobą kamerę i pulsometr. Powinno być tłusto. Nawet biorę ze sobą miarę białka i szejker (z tym sprzętem pobiegnę do sklepu po jogurt i tam się "zasuplementuję" - siądę sobie z lokalnymi pijaczkami - oni alpagi, a ja białko [...]

[...] Fajnie się biegło. Tętno lekko wyżej i to jedyny efekt odpoczynku :-) Generalnie waga skoczyła do góry, ale myślę, że to może być kuchnia rodziców i sól = zatrzymanie wody. Obwody talii i pasa się trzymają wzrósł obwód ud, bicepsa i klatki. Nie wiem jak to interpretować. Na wszelki wypadek nie będę interpretował tylko wyjem zapasy i - od [...]

Wiesz, z tą lekką sztangą i ciężką.. Kettlem też niektóre ćwiczenia, których się uczymy(!) lepiej wychodzą z cięższym kettlem. Clean nie jest uginaniem, a swing nie jest wznosem ramion przodem.. Instruktor, no pewnie, że wskazany! Kompleksy to nie jest metoda nauki, to już jest wykorzystanie dobrze opanowanej umiejętności... Myślisz że [...]

Jak to się człowiek z obecności wody ucieszył 8-) Mi na ROD'osie odcięli wodę na zimę i stwierdzam iż jakiś maniak jestem. Nie wiem czy w domu tak samo się zachowuję ale na działce mam ochotę myć dłonie kilka razy na godzinę. Zatrważające Ja dzisiaj mam wolne. Maciek zimowo biegasz w butach z kolcami? Są takie nakładki w lidlu i tak sobie gdybam [...]

[...] Chińczyków jest pokryta emalią, która lubi odskakiwać. Ten pomalowany jest jakąś taką farbą, bo ja wiem, na bazie jakiegoś tworzywa. Ni to miękkie, ni to twarde, porowate, ale wody nie chłonie. Śliskie, ale w ręku pięknie się trzyma. No i waga idealnie 28 kg (nastraszyłeś mnie trochę :-) ) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-01-03 21:59:02

[...] normalne, surowe odżywianie, bez fanaberii i barokowych przepisów. Mięso, tłuszcz, trochę łodyg i ze dwie jakieś bulwy. Po treningu mały owoc + trochę białka. Mam tyle wody w organizmie po tych wczorajszych obszczanych, żeby nie powiedzieć obsranych, parówkach, że jak dzisiaj na treningu otworzyły mi się pory w skórze, to myślałem, że będę [...]

Mam tyle wody w organizmie po tych wczorajszych obszczanych, żeby nie powiedzieć obsranych, parówkach, że jak dzisiaj na treningu otworzyły mi się pory w skórze, to myślałem, że będę musiał założyć kalosze. Swieta prawda. Podchodze do soli duuzo mniej rygorystycznie od Ciebie, i posiadana na sobie wode poprostu widze i czuje. Szczegolnie [...]

Taki własny schab, nie dość, że jest tańszy od wędlin, to pewnie jeszcze do tego zdrowszy. I można oceniać sklep. Jak w rękawie zbierze się dużo wody, to znaczy, że mięso było naszprycowane.

MaGor - czy jest możliwe nie jeść podczas maratonu czy długich biegów 20km+ w ogóle? W sensie samej wody lekko osolonej itp? Zastanawiam się czy na samych tłuszczach zapasowych da się tyle biec czy też lepiej dowalić do pieca na przykład ze dwa razy po 30-50g oleju kokosowego? Czytałem, że mct w większej ilości może wywołać rozwolnienia więc [...]

[...] ochoty na takie jedzenie. Jestem cały czas najedzony. Wyższa potliwość to objaw spalania tłuszczu. W wyniku spalania tłuszczu (wodoru) powstaje dwutlenek węgla i duże ilości wody, które trzeba odprowadzić. Dlatego trzeba pić wodę. Poczucie niższej kondycji (subiektywne) mija dość szybko. Powinieneś to poczuć jako gwałtowny przypływ energii. [...]

[...] fighterem - krótkie i intensywne wysiłki, to zalecają klasyczną zbilansowaną dietę. Orzegów - kim jesteś ?? :) Mi też cm spadały, ale to raczej wina przycięcia węgli - mniej wody wiąże się w organizmie. Objętościowo mniej jadłem, więc i w brzuchu było mniej. Niestety - cheatowałem w weekendy i w sumie, dobrze, że nie odzyskałem z nawiązką tego [...]

Najbardziej deprymujace jest targanie z soba wody - gdy mam biec z butelka przez 30 km - slabo mi od razu - a tu jeszcze jedzenie. Moj pas na bidony jest do dupy, bidony lubia wypadac.. Postaram się zrobić foto jak ja to załatwiam. Mam jakąś taką torbę na pas za 20 zł. Myślę o szelkach taktycznych z zasobnikami, ale to na razie nie jest priorytet. [...]

[...] kilka osób mówiło ostatnio :-) Nie lubię takich plecaków z instalacją wodną, bo kto by to mył :-) Olewam. Jakoś rozwiążę problem bliżej lata jak trzeba będzie faktycznie tej wody targać ze sobą literek. Na razie jest ryfa, bo 21:00 na zegarze, trzeba iść spać a kolacja nie została zjedzona. Na domiar złego nie jestem głodny, a - do tej pory [...]

[...] Rozgrzewam sie potem ide sie przywitac z innymi i zaczynam trenowac po treningu udaje sie do szatni (meskiej) i pije 250 mleka + banan (lubie banany) wczasie treningu 1 litr wody Wracam 15 minut do domu. Czemu nie 12 a bo dodaje zmeczenie i wychodzi mi 3 minuty :p Potreningowy: 100 g piersi z kurczaka 100 g kaszy jeczmiennej perlowej 200 ml soku [...]